Научные отчеты

НАУЧНЫЙ ОБЗОР

Без сомнения, в организме каждого человека присутствуют токсины. «Внутренние» токсины производятся в процессе обмена веществ в организме, и должны своевременно удаляться. Загрязнение окружающей среды, а также алкоголь, сигареты, пестициды, консерванты и другие химические вещества являются причиной поступления в организм «внешних» отравляющих веществ, тем самым многократно увеличивая дозу токсинов. Исследования показали, что совокупный эффект, оказываемый этими веществами, представляет огромную угрозу для здоровья.

Кроме того, организм человека населяют различного рода микроорганизмы – кишечные бактерии, дрожжевые грибы, а также паразиты, выделяющие в организм человека токсические продукты своей жизнедеятельности. 

А если мысли о таком огромном количестве отравляющих веществ в организме вызывают у вас стресс – вспомните, что эмоциональный стресс сам по себе может спровоцировать биохимические процессы в организме, приводящие к увеличению выработки токсинов. Если человек здоров – он вполне в состоянии справиться с нормальным уровнем токсических веществ, ежедневно поступающих в организм. 

Печень, легкие, почки и кишечник работают в постоянном взаимодействии, цель которого – освободить от отравляющих веществ каждую клетку, орган и систему нашего организма. Токсины обезвреживаются в тканях печени и превращаются в соединения, которые затем выделяются через легкие (с выдыхаемым воздухом), через кожу (с потом), а также выводятся наружу через почки и кишечный тракт. Вот почему так важно поддерживать здоровье этих органов!

Проблема возникает тогда, когда организм не в состоянии справиться с детоксикацией.

Повышенное содержание токсинов в организме может вызвать: 

• головные боли,
• усталость,
• проблемы пищеварения,
• кашель,
• снижение иммунитета,
• нервозность,
• бессонницу, 
• головокружение,
• запоры,
• поносы,
• кожные проблемы,
• частые смены настроения,
• чувство тревоги.

С чего начать?

Обычно детоксикацию организма следует начинать с изменений в рационе. Пейте побольше чистой воды – ведь вода отлично выводит из организма токсины. Ешьте больше фруктов, овощей, бобовых, орехов и семян. Пища, которой следует избегать в процессе детоксикации организма – красное мясо, копченое мясо, внутренние органы животных, консервированные продукты, рафинированный сахар, насыщенные жиры, кофе и алкоголь. 

Более глубокая очистка организма включает в себя применение специальных средств (БАД). Многие растения, входящие в состав таких средств, помогают очистить организм, стимулируют и поддерживают работу органов, ответственных за детоксикацию организма, способствуют выведению из организма токсических веществ.

Также просто изменив свой стиль жизни, вы можете способствовать очищению организма!

• Попытайтесь избегать стресса и отрицательных эмоций! 
• Постарайтесь хорошо высыпаться. 
• Регулярные физические упражнения помогут организму избавиться от токсических веществ. Не обязательно заниматься экзотическими видами спорта – ходьба, бег, прыжки через скакалку, йога помогут организму быстрее освободиться от накопившихся вредных веществ.