Научные отчеты

НАУЧНЫЙ ОБЗОР

Сердце – многокамерный мышечный орган, размер которого примерно равен сжатому кулаку, а масса составляет 250-350 г. Главная функция сердца – нагнетание крови в артериальную систему и обеспечение ее возврата по венам.

Его можно рассматривать как состоящее из двух раздельных, но одновременно работающих насосов – левого и правого. Левый включает левое предсердие и левый желудочек. Этот насос обеспечивает движение крови по большому кругу кровообращения. Правый включает правое предсердие и правый желудочек и обеспечивает движение крови по малому кругу кровообращения. В предсердие поступает кровь из сосудов, называемых венами, затем оно сжимается и наполняет желудочек, который подает кровь в артерии.

Правая сторона сердца посылает кровь к легким, где она обогащается кислородом, а левая сторона обеспечивает циркуляцию обогащенной кислородом крови по всему телу. Между камерами и на "входе" кровеносных сосудов находятся клапаны, которые обеспечивают движение крови только в нужном направлении.

Мышцы сердца сокращаются ритмически. Каждое сокращение сердца состоит из периода расслабления, когда кровь подается в сердце, и синхронного сокращения предсердий, а затем желудочков, для выброса крови в артерии.

Сердечная мышца подпитывается кислородом и питательными веществами, доставляемыми коронарными артериями. Если артерии оказываются закупоренными, сердечная мышца лишается питания, она может прекратить сокращаться должным образом или вообще перестать сокращаться. Возникает сердечный приступ.

Наиболее распространенное нарушение работы сердечно-сосудистой системы связано с появлением атеросклеротических бляшек – отложением холестерина низкой плотности на внутренней оболочке артерий, что может привести к сокращению и прекращению подачи крови к различным органам. Закупорки сосудов могут быть вызваны небольшими циркулирующими сгустками крови – тромбами.

Существует целый ряд факторов, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний:

1. Курение. Вероятность смерти курильщиков от сердечного приступа в 2–3 раза превышает вероятность смерти некурящих того же возраста. 
2. Высокое артериальное давление. 
3. Недостаточная физическая активность. Регулярные физические упражнения способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.
4. Потребление жирной пищи. В странах, где традиционно потребляют много овощей и фруктов и мало насыщенных жиров, сердечные заболевания встречаются реже.
5. Стресс. Люди, чья работа связана со стрессом, чаще других страдают от сердечных заболеваний.
6. Избыточная масса тела.
7. Низкий уровень антиоксидантов в организме.
8. Наследственность.
9. Возраст. Риск сердечного приступа повышается с возрастом, особенно после 45 лет.
10. Пол. Статистика показывает, что в целом болезнь сердца проявляется у женщин на 10 лет позднее, чем у мужчин, а сердечные приступы – на 20 лет позднее. Ученые связывают это явление с защитной ролью женского гормона эстрогена, синтез которого с возрастом начинает уменьшаться, особенно быстро - в менопаузе, что повышает риск развития болезней сердца.

По мнению кардиологов, эффективными методами профилактики болезней сердца являются: снижение уровня «плохого» холестерина в крови, контроль над артериальным давлением и массой тела, физическая активность и правильное питание, отказ от курения, биологически активные добавки для поддержания здоровья сердца.